デリッシュキッチン

練乳なしでも絶品!
簡単海老マヨ

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(1件)

調理時間

20

費用目安

400前後

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練乳がなくても牛乳を入れることでコクをプラス!箸が止まらなくなる1品です。今回は生のむきえびを使っていますが、冷凍むきえびを使って作ることもできます!今日のおかずにいかがですか?【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

材料 【2人分】

  • むきえび 10尾(150g)
  • 片栗粉適量
  • サラダ油大さじ2
  • グリーンリーフ 2枚
  • えび下味
  • 小さじ1
  • 少々
  • ☆エビマヨソース
  • マヨネーズ大さじ2
  • ケチャップ大さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 小さじ1/3
  • レモン汁小さじ1

手順

  1. 1

    グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(エビマヨソース)。

    ポイント

    レモン汁の代わりに酢を使用してもおいしくいただけます。

  3. 3

    むきえびは水気をふきとり、ボウルに入れる。酒(小さじ1)、塩(少々)を加えてもみこみ、10分おく。水気を切り、キッチンペーパーで水気をふきとる。片栗粉(適量)を薄くまぶす。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、3のむきえびを入れて上下を返しながらえびに火が通るまで3分ほど揚げ焼きにする。

  5. 5

    エビマヨソースに4のむきえびを加えてあえる(エビマヨ)。

  6. 6

    器にグリーンリーフを盛り、エビマヨをのせる。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.8gの減塩となります。

レビュー

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