コクうま副菜♪ じゃがいもとひじきの和風ポテトサラダ

じゃがいも 芽ひじき 細ねぎ(刻み) 砂糖 めんつゆ[3倍濃...

お弁当のおかずにもおすすめ♪ ひじき入りメンチカツ

合いびき肉 芽ひじき 玉ねぎ 塩 こしょう 薄力粉 溶き卵 ...

3合炊き炊飯器で！ 梅とひじきの炊き込みご飯

米(吸水済み) 油揚げ 里芋 芽ひじき 梅干し 細ねぎ(刻み...

さっぱりふっくら♪ 梅ひじきおにぎり

あたたかいごはん 芽ひじき（乾燥） 梅干し しいたけ ちりめ...

和風副菜♪ かぼちゃとひじきのごまマヨサラダ

かぼちゃ[種とわたなし] むき枝豆[冷凍] 芽ひじき マヨネ...

栄養満点！ ひじきと豚しゃぶとニラのナムル

芽ひじき(乾燥) ニラ トマト 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ...

満足なおいしさ！ 鮭の炊き込みごはん

米 甘塩鮭 芽ひじき 長ねぎ しょうが 油揚げ しょうゆ

さっとできてお手軽！ ひじきとささみの柚子胡椒マヨサラダ

ささみ[筋なし] 水菜 芽ひじき 酒 塩 マヨネーズ しょう...

揚げたてが最高！ 自家製がんもどき

木綿豆腐 にんじん いんげん 芽ひじき サラダ油 卵 片栗粉...

スピード副菜♪ ひじきとかぼちゃの甘辛炒め煮

かぼちゃ(冷凍) 芽ひじき ベーコン ごま油 酒 みりん 砂...

デリ風サラダ♪ 小松菜とミックスビーンズサラダ

小松菜 ミックスビーンズ 芽ひじき（乾燥） コーン 酢 しょ...

沖縄の郷土料理！ ジューシー

米(吸水済み) 豚バラブロック肉 にんじん 芽ひじき 細ねぎ...