ひじきたっぷりミネラル補給！
おからつくねの照り焼き

レビュー

• キャサリン

  弁当に作りました。一人分で生おからを1g多く追加して作りました。味は意外といけました。あんがからまって美味しいです。

  

• pchan

  おからパウダー使用しました ちょっとおから入れすぎたかな？ 味はとても美味しかったです またリピしたいです

  

• たろ

  1歳児も食べれるように少し味は薄くしました ボリューム栄養満点で美味しいのができました！

  

• つばき

  おからをメインで食べれる最高のレシピ。 薬味も大好きなので、生姜はもちろんネギもたくさんinしました笑 味付けですが、下味のお塩は入れずさらにタレのお醤油を減塩にしてみましたが照りつけるせいかそれでも十分に濃い味付けになってしまったので次回はまだまだ塩味の調整をしてみます。 ボウルでつくりながら、(あれ？これはもしかしたらワンパンで良かったのでは！？)とも思いましたので次回忘れずにワンパンで作ってみたいと思います。