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シャキっと香ばしい♪

ひじきとれんこんのマヨ炒め

ひじきとれんこんをマヨネーズで炒めてコクをだし、 しょうゆで香りを出した、さっとできる お手軽な炒め物です♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    120kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ボウルの芽ひじき、水を入れて戻し、水気を切る。

  2. 2.

    れんこんは皮をむき、縦半分に切り、横にして厚さ3mm程度に切る。(半月切り)

  3. 3.

    フライパンにマヨネーズを入れて熱し、レンコンを加えて焼き色がつくまで中火で炒める。 芽ひじきを加えて混ぜ、しょうゆをまわし入れ、さっと混ぜる。 白いりごまを加えて混ぜて完成。

レビュー

(9件)

4.2
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  • フォンデュ
    醤油マヨ味とても美味しかったです!味見のつもりがついもりもり食べてしまいました👀
  • マルブレ
    マヨネーズを後入れにしました。 とてもおいしかったです。
  • ばあちゃん
    弁当のおかずです