お弁当のおかずにも♪ 豆苗のくるみサラダ

豆苗 かぼちゃ くるみ マヨネーズ はちみつ 塩こしょう

食べ応えバッチリ♪ 豚肉と豆苗のトマトサラダ

豚こま切れ肉 豆苗 トマト 玉ねぎ にんにく サラダ油 塩こ...

ボリュームたっぷり！ ささみと豆苗の薬味サラダ

ささみ[筋なし] 木綿豆腐 豆苗 きゅうり みょうが 酒 塩...

見た目華やか！ 豆苗と卵の生春巻き

豆苗 パプリカ ハム 卵 塩 砂糖 生春巻きの皮 スイートチ...

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ 揚げサバとさつまい...

サバ[切り身] さつまいも(小) レタス 豆苗 紫玉ねぎ カ...

ガッツリ＆野菜たっぷり♪ カリカリ豚バラと豆苗のゴマだ...

豚バラ薄切り肉 豆苗 玉ねぎ ミニトマト サラダ油 香りごま...

さっぱりおいしい！ トマトと豆苗のチキンサラダ

ささみ[筋なし] 豆苗 トマト 酒 塩 ごま油 ポン酢しょう...

温玉にからめて！ 甘辛牛カルビのトマトサラダ

牛カルビ肉 トマト 豆苗 塩こしょう サラダ油 焼肉のたれ ...

チーズでコク増し♪ 豆苗のハーブチーズあえ

豆苗 赤パプリカ 粉チーズ(仕上げ用) ハーブソルト オリー...

サラダ感覚でいただく！ 豚肉と豆苗の香味ソースあえ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 豆苗 長ねぎ みょうが 大葉 砂糖 ...

お手軽副菜！ 切り干し大根と豆苗のチキンサラダ

ささみ[筋なし] 豆苗 切り干し大根 酒 ごま油 ポン酢しょ...

もりもり食べられる♪ ゴマだれ豚しゃぶサラダ

豚ロース薄切り肉 豆苗 大葉 砂糖 酢 しょうゆ 白ねりごま...