15分で出来る！ 白菜とベーコンのスープ

ベーコン 白菜 ミニトマト オリーブオイル 水 コンソメ 塩...

おつまみにも！ 春菊とソーセージのマスタードサラダ

春菊　 ソーセージ 酢 しょうゆ 粒マスタード オリーブオイ...

3合炊き炊飯器で！ 桜えびと大根の炊き込みごはん

米(吸水済み) 桜えび[乾燥] 大根[葉付き] 酒 塩 水

お手軽一品♪ 小松菜とベーコンのコンソメスープ

ベーコン 小松菜 コンソメ 塩 こしょう 水

5分でできる！ ほうれん草とツナのナムル

ツナ缶[水煮] ほうれん草 しょうゆ 鶏ガラスープの素 白す...

ピリ辛で食欲そそる味！ ごぼうの漬物

ごぼう めんつゆ（3倍濃縮） 酢 水 昆布茶 唐辛子（輪切り）

1週間使い切り献立♪ サバの中華風みそ煮

サバ[切り身] 厚揚げ ごぼう チンゲン菜 しょうが 水 酒...

簡単シャキシャキ！ セロリの漬物

セロリ 和風顆粒だし 砂糖 酢 塩 唐辛子(輪切り)

めんつゆで作る♪ ほうれん草のわさび漬け

ほうれん草 酢 めんつゆ[3倍濃縮] わさび 水

のせて焼くだけ♪ ハムのれんこんチーズ焼き

れんこん ハム ピザ用チーズ ケチャップ こしょう 乾燥バジル

味しみしみ〜！ たたきごぼう

ごぼう 砂糖 酢 しょうゆ 白すりごま

ピリ辛で食欲そそる！ ささみと白菜のピリ辛炒め丼

ごはん ささみ[筋なし] 白菜 塩こしょう サラダ油 かいわ...