糖質オフ！1人分8.4g♪
たっぷりなめこあんのかに玉風
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
なめこの食感が楽しいかに玉風はいかがでしょうか？片栗粉を使わなくても、なめこの粘りであんに自然なとろみがつきます。卵はお好みの状態になるまで加熱してお召し上がりください。
カロリー
256kcal
炭水化物
11.1g
脂質
15.6g
たんぱく質
17.9g
糖質
8.4g
塩分
2.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
