2品で大満足♪ 豆苗とトマトのすまし汁

ベーコン 豆苗 トマト 塩 しょうゆ 和風顆粒だし 水

手抜きに見えないズボラ献立♪ 豆苗とミックスビーンズの...

ミックスビーンズ 豆苗 黄パプリカ 砂糖 塩 黒こしょう レ...

1週間使い切り献立♪ 豆苗とにんじんのスープ

豆苗 にんじん わかめ[乾燥] 塩 こしょう 鶏ガラスープの...

3日間の使い切り献立♪ セロリと豆苗のスープ

豆苗 セロリ[葉付き] コーン[冷凍] 水 鶏ガラスープの素...

糖質オフ！1人分4.7g♪ 豆苗とかにかまぼこのごまあえ

かにかまぼこ 豆苗 白すりごま 砂糖 めんつゆ[3倍濃縮] 水

お手軽レンジ活用献立♪ 豆苗とにんじんの肉巻き梅おろし...

豚ロースしゃぶしゃぶ肉 豆苗 にんじん 大根 梅干し 酒 ポ...

糖質オフ！1人分5.4g♪ 豆苗とチーズの塩昆布あえ

豆苗 玉ねぎ ベビーチーズ 塩昆布 オリーブオイル

家計にやさしい節約レシピ♪ 長芋と豆苗のしょうが昆布あえ

長芋 豆苗 塩昆布 おろししょうが 酢 ごま油

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 大根と豆苗の中華サラダ

大根 豆苗 塩昆布 ごま油 白いりごま

2品で大満足♪ 豆苗とくずし豆腐のおすまし

絹豆腐 豆苗 かつお節 とろろ昆布 お湯 しょうゆ

家計にやさしい節約レシピ♪ 豆苗とコーンのマスタード炒め

豆苗 コーン[冷凍] しめじ オリーブオイル しょうゆ 粒マ...

1週間使い切り献立♪ 豆苗とにんじんのマヨマスタード

豆苗 にんじん 塩 黒こしょう マヨネーズ 粒マスタード