包丁いらず！ エリンギとツナのバターしょうゆ蒸し

ツナ缶[オイル漬け] エリンギ 酒 しょうゆ 有塩バター

だしが染みてる！ キャベツと油揚げの炒め煮

キャベツ 油揚げ ごま油 おろししょうが しょうゆ 和風顆粒...

おつまみにおすすめ！ 鶏ひき肉とザーサイの揚げ餃子

餃子の皮 サラダ油 鶏ひき肉 ザーサイ[瓶詰め] 細ねぎ 酒...

5分でできる！ オクラのとろとろスープ

オクラ[スライス・冷凍] コーン[冷凍] 卵 ベーコン ごま...

レンジで完結！ 火を使わない筑前煮

鶏もも肉 れんこん にんじん ごぼう こんにゃく しいたけ[...

レンジでささっと♪ ターサイとかにかまぼこの中華おひたし

ターサイ かにかまぼこ おろししょうが オイスターソース 鶏...

彩り鮮やか♪ サーモンとズッキーニのマリネサラダ

サーモン[刺身] 黄ズッキーニ ディル 塩 こしょう オリー...

万能な一品♪ キャベツのコールスローサラダ

キャベツ 玉ねぎ 砂糖 塩 酢 マヨネーズ こしょう 塩

箸休めにおすすめ♪ チンゲン菜とコーンの塩ごまナムル

チンゲン菜 コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょう...

素材ふたつで作る！ ブロッコリーとコーンの塩ごま和え

ブロッコリー コーン缶 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 こしょ...

とろとろ食感♪ 揚げ玉と小松菜の煮浸し

小松菜 揚げ玉 かつお節 水 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒...

お酢が入った♪ トマトとズッキーニのさっぱり胡麻和え

ミニトマト ズッキーニ しょうゆ 酢 オリーブオイル こしょ...