お惣菜を使って簡単に！ コロッケ蕎麦

蕎麦[乾麺] コロッケ わかめ[乾燥] 長ねぎ 水 みりん ...

簡単だけど本格的！ ミートソースパスタ

スパゲティ 合いびき肉 玉ねぎ にんじん にんにく オリーブ...

粒マスタードがアクセント！ パリパリチーズのポテトサラダ

ブロックベーコン ゆで卵 じゃがいも きゅうり マヨネーズ ...

旨味たっぷり♪ サバ缶と梅干しの炊き込みごはん

米(吸水済み) サバ缶[水煮] しめじ 梅干し(塩分20%)...

ひんやり甘〜い♡ ココナッツミルクシャーベット

ココナッツミルク 牛乳 砂糖 コーンスターチ ミックスナッツ

コツをつかめば簡単に！ 編み込みオムライス

白ごはん 玉ねぎ ソーセージ オリーブオイル ケチャップ 塩...

レンジであっという間に！ レタスとツナの炒飯

ごはん レタス ツナ缶 卵 細ねぎ（刻み） ごま油 鶏ガラス...

一皿でバランスよく♪ カツオのコチュポン酢ビビンパ

ごはん カツオ(たたき) 豆もやし 細ねぎ 卵黄 白いりごま...

さわやかな風味♪ 豆腐サラダ　新しょうがドレッシング

木綿豆腐 レタス 新しょうが トマト 酢 しょうゆ はちみつ...

ランチにぴったり！ 鶏むね肉でピリ辛焼うどん

うどん[ゆで] 鶏むね肉 キャベツ ピーマン 塩こしょう 酒...

ほっと落ち着く味♪ かぼちゃと油揚げのレンジ含め煮

油揚げ かぼちゃ[種とわたなし] 砂糖 塩 みりん しょうゆ...

ピリッと辛い！ トマトとアボカドの卵かけごはん

あたたかいごはん 卵 トマト アボカド 砂糖 しょうゆ 鶏ガ...