大豆でかさまし！ 具だくさん鶏ソイミートパスタ

スパゲティ 鶏ひき肉 大豆[水煮] 玉ねぎ にんじん えのき...

素材の味を堪能♪ 五目豆

大豆[水煮] しいたけ[乾燥] こんにゃく れんこん にんじ...

1週間使い切り献立♪ 大根と大豆のそぼろ煮

豚ひき肉 大豆[蒸し] 大根 こんにゃく(アク抜き済み) サ...

カリッと香ばしい♪ フライビーンズ

大豆[水煮] 薄力粉 サラダ油 砂糖 しょうゆ 水

レンジで簡単♪ いんげんと豆のフレンチサラダ

さやいんげん 大豆（水煮） 赤パプリカ 砂糖 塩 酢 オリー...

うまみ凝縮！ ポークビーンズ

豚こま切れ肉 ベーコン 大豆(水煮) 玉ねぎ にんじん じゃ...

やみつき味！ 水菜とかにかまぼこのマヨぽん酢あえ

水菜 かにかまぼこ 大豆[水煮] ポン酢しょうゆ マヨネーズ...

やさしい味わい！ 生ひじきの煮物

ひじき[生] 大豆[水煮] 油揚げ にんじん サラダ油 酒 ...

コクのある味わい♪ ひじきと水菜のみそマヨサラダ

大豆[水煮] 水菜 芽ひじき 砂糖 みそ マヨネーズ 白すり...

野菜の旨味ぎっしり！ 和風カポナータ

なす 水煮大豆 れんこん ねぎ カットトマト缶 サラダ油 お...

親子で作ろう♪ わすれないおせち

ブロッコリー(花蕾の部分) はんぺん 砂糖 卵 塩 水 サラ...

ほっと温まる♪ 鶏肉と豆のトマト煮込み

鶏もも肉 大豆[蒸し] 玉ねぎ にんにく 薄力粉 塩こしょう...