DELISH KITCHEN

1/3日分の鉄が摂れる!

牛肉と小松菜のトマト煮

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    384kcal

  • 費用目安

    700前後

  • 炭水化物

    16g

  • 脂質

    23.1g

  • たんぱく質

    28.1g

  • 糖質

    8.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】