コクのある味わい♪
ひじきと水菜のみそマヨサラダ
水菜、ひじき、大豆を使って作る和風副菜を作ります。みそ、マヨネーズ、すりごまのコクが相まってあとを引くおいしさの一品です。水菜は水にひたしてパリッと仕上げましょう。
- 調理時間 約30分
カロリー
212kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに芽ひじき、たっぷりの水を入れ、袋の表示時間通りに戻し、水気をよく切る。
2.
水菜は根元を切り落とし、4cm幅に切る。冷水にひたして10分ほどおき、パリッとさせる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜる。大豆、芽ひじき、水菜を順に加えてその都度あえる。
レビュー
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