胃に優しい！ トマトと桜えびのおかゆ

ごはん 卵 桜えび[乾燥] ミニトマト 鶏ガラスープの素 塩...

卵でマイルドに♪ 韓国風冷製パスタ

スパゲティ きゅうり ミニトマト 温泉卵 豚ひき肉 コチュジ...

さっぱり美味しい！ かぶと生ハムのマリネ

かぶ 生ハム ミニトマト　 レモン(国産) 塩 砂糖 塩 酢...

簡単に1品！ キャベツとチーズのココット焼き

キャベツ ミニトマト コーン 無塩バター（塗る用） 卵 牛乳...

スパイシー！ イカのカレースープ

スルメイカ じゃがいも 玉ねぎ ミニトマト にんにく サラダ...

カラフルでフワフワ♪ 彩りスクランブルエッグトースト

食パン(6枚切り) 卵 アボカド ミニトマト サラダ油 塩こ...

うずらの卵入り！ みょうがの和風ピクルス

みょうが ミニトマト うずらの卵[水煮] 砂糖 塩 酢 水 ...

パパッと簡単！ 焼き鳥と水菜のさっぱりサラダ

焼き鳥[たれ] 水菜 ミニトマト めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ...

魚介のうまみたっぷり！ サンマと野菜の和風アクアパッツア

サンマ(内臓処理済み) 塩 オリーブオイル にんにく あさり...

おしゃれブランチ！ サザエのブルスケッタ

サザエ 酒 水 にんにく ミニトマト 塩 オリーブオイル 粉...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ 豚肉のガーリックマヨソテー

豚ロース肉[とんかつ用] 玉ねぎ サニーレタス ミニトマト ...

にんにくで旨味アップ！ 小松菜とあさりのガーリックバタ...

あさり（塩抜きしたもの） 小松菜 ミニトマト にんにく 酒 ...