2品で大満足♪ かぼちゃの和風サラダ

かぼちゃ[種とわたなし] 枝豆[冷凍] かつお節 七味唐辛子...

ほくほくおいしい♪ かぼちゃのホットサラダ

ベーコン かぼちゃ[種とわたなし] マヨネーズ 粒マスタード...

風味アップ！ 豚ロースとかぼちゃの黒酢炒め

豚ロース薄切り肉 かぼちゃ[種とわたなし] エリンギ 酒 塩...

弁当にも♪ かぼちゃのオイマヨ炒め

かぼちゃ[種とわたなし] サラダ油 オイスターソース マヨネ...

甘味と酸味でまろやか♪ かぼちゃとトマトのすき焼き

牛薄切り肉 卵 かぼちゃ[種とわたなし] トマト 玉ねぎ 酒...

見た目も鮮やか♪ 鶏むね肉とかぼちゃのアンチョビクリー...

鶏むね肉 かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ にんにく オリー...

ほくほく！ フライドかぼちゃ

かぼちゃ[種とわたなし] 塩 サラダ油 マヨネーズ 粒マスタ...

食欲そそる♪ かぼちゃのにんにくバター醤油炒め

かぼちゃ[種とわたなし] 有塩バター おろしにんにく しょう...

あつあつとろとろ！ 手羽元とかぼちゃのチーズ煮

手羽元 かぼちゃ[種とわたなし] 玉ねぎ 塩こしょう オリー...

優しい味わい♪ 鶏むねとかぼちゃの甘酢照り焼き

鶏むね肉[皮なし] かぼちゃ[種とわたなし] まいたけ 片栗...

2品で大満足♪ かぼちゃと枝豆のデリ風サラダ

かぼちゃ[種とわたなし] 枝豆[冷凍] マヨネーズ 粒マスタ...

ご飯がすすむ！ かぼちゃと豚バラの揚げ浸し

かぼちゃ[種とわたなし] 豚バラ薄切り肉 さやえんどう 大葉...