とろ〜りチーズがたまらない♪
かぼちゃとソーセージのチーズ焼き
ほんのり甘めのかぼちゃが、ソーセージ＆チーズの塩気のおかげでおかずに大変身♪チーズは食材とからめてお召し上がりください。 ※トースター使用時はその場から離れないようにしましょう。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
- 調理時間 約30分
カロリー
376kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
- ソーセージ 4本
- かぼちゃ[種とわたなし] 200g
- 玉ねぎ 1/4個
- カマンベールチーズ 1/2個(50g)
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- オリーブオイル大さじ1
- 仕上げ用
- パン粉大さじ1
- オリーブオイル小さじ1
- オレガノ[乾燥]少々
作り方
1.
かぼちゃは一口大に切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。玉ねぎは薄切りにする。
2.
ソーセージは斜め半分に切る。
3.
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで中火で炒める。かぼちゃ、ソーセージを加えて、焼き色がつくまで炒め、塩、こしょうで味をととのえる。
4.
3を耐熱皿に入れ、カマンベールチーズをちぎりながらのせる。パン粉、オリーブオイルの順にまわしかけ、オレガノをちらす。トースターでチーズが溶けるまで焼く。
TIPS
トースター調理時は焦がさないように、様子を確認しながら加熱時間は調整してください。食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合がありますので、その場から離れないようにしましょう。取り扱い説明書を確認の上、加熱時間は調整してください。
レビュー
(3件)
3.6
※レビューはアプリから行えます。
- トンボママカボチャが沢山あるのでたまには違う食べ方をしてみようと思って作りました。カボチャの甘さが引き立ってとっても美味しかったです。