1食500kcalでも大満足！ にんじんとねぎのナムル

にんじん 長ねぎ 塩 ごま油 白すりごま

シャキシャキな歯ごたえ！ 韓国風そぼろ丼

白ごはん もやし にんじん 豚ひき肉 温泉卵 白いりごま 細...

薬味たっぷり！ 和風ビビンバ

ごはん 豚こま切れ肉 にんじん 大葉 みょうが サラダ油 温...

にんにくの風味広がる♪ ピーマンとにんじんのナムル

ピーマン にんじん すりごま おろしにんにく 砂糖 塩 ごま油

素材ひとつで！ にんじんのピリ辛ナムル

にんじん ラー油 砂糖 酢 しょうゆ 白いりごま

彩りきれいな♪ にんじんと春菊のナムル

にんじん 春菊 おろしにんにく 塩 鶏ガラスープの素 ごま油...

おつまみにも！ ほうれん草と人参のナムル

ほうれん草 にんじん 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく ...

さっとゆでて作る！ ゆでレタスとにんじんのナムル

レタス にんじん 鶏ガラスープの素 おろしにんにく 塩こしょ...

魅惑のシャキシャキ食感！ セロリとにんじんのごま塩ナムル

セロリ[葉付き] にんじん 塩 こしょう おろしにんにく ご...

レンジで簡単！ にんじんともやしのひき肉ナムル

合びき肉 にんじん もやし 白いりごま ごま油 みりん しょ...

まとめて作って平日楽々♪ にんじんのナムル

にんじん おろしにんにく 塩 鶏ガラスープの素 こしょう ご...

レンジでできる！ ワラビとにんじんのナムル

わらび[水煮] にんじん おろしにんにく ごま油 白すりごま...