味付け簡単！
春菊の牛だしナムル
3種の野菜を使ったナムルのご紹介です。春菊の香りと胡麻の風味は相性抜群で牛だしともよく合います♪パッと作れて、時間をかけたくない時にもぴったりです！今夜のおつまみにいかがですか？
- 調理時間 約15分
カロリー
102kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
春菊は茎と葉に分け、葉は食べやすい大きさに切る。茎は斜め薄切りにする。にんじんは千切りにする。
2.
耐熱容器に春菊、にんじん、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
3.
ボウルに☆を入れて、春菊、にんじん、もやしを加えて混ぜる。
レビュー
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