1. 味付け簡単!春菊の牛だしナムル

味付け簡単!

春菊の牛だしナムル

3種の野菜を使ったナムルのご紹介です。春菊の香りと胡麻の風味は相性抜群で牛だしともよく合います♪パッと作れて、時間をかけたくない時にもぴったりです!今夜のおつまみにいかがですか?

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    102kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 春菊 1/2袋(100g)
  • にんじん 1/3本(50g)
  • もやし 1/2袋(100g)
  • ☆調味料
  • 牛スープの素小さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 白すりごま大さじ1
  • ひとつまみ

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作り方

  1. 1.

    春菊は茎と葉に分け、葉は食べやすい大きさに切る。茎は斜め薄切りにする。にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    耐熱容器に春菊、にんじん、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて、春菊、にんじん、もやしを加えて混ぜる。

レビュー

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