作り方
1.
ほうれん草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。 にんじんは細切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱をとる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、ほうれん草を加えてあえる。
3.
器にごはんを盛り、2、納豆、卵黄を順にのせる。
TIPS
納豆はたれと一緒に混ぜておきましょう。
1.
ほうれん草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。 にんじんは細切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱をとる。
2.
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、ほうれん草を加えてあえる。
3.
器にごはんを盛り、2、納豆、卵黄を順にのせる。
TIPS
納豆はたれと一緒に混ぜておきましょう。