無限ごはん!
納豆ナムル丼
お家にある食材で今日は料理したい時!簡単スピーディーでごはんにあう!丼のご紹介です♪ごまの風味とうま塩味が納豆とごはんによく合います!
カロリー
665kcal
炭水化物
89.9g
脂質
25.1g
たんぱく質
18.3g
糖質
82.1g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【1人分】
手順
1
ほうれん草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱して水にさらして粗熱をとり、水気をしぼる。 にんじんは細切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒加熱し、粗熱をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、にんじん、ほうれん草を加えてあえる。
3
器にごはんを盛り、2、納豆、卵黄を順にのせる。
ポイント
納豆はたれと一緒に混ぜておきましょう。
レビュー
4.2
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けー