味付け簡単！
小松菜の牛だしナムル
箸休めにおすすめの小松菜の牛だしナムルをご紹介！3種類の野菜の彩りが良く食欲が湧いてきます♪牛スープの素の旨味をきかせた一品です。献立に迷ったらぜひお試しください！
カロリー
98kcal
炭水化物
5.3g
脂質
7.9g
たんぱく質
2.5g
糖質
2.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
小松菜は根元の先を切り落とし、4cm幅に切る。にんじんは千切りにする。
2
耐熱容器に小松菜、にんじん、もやし、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分30秒加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、小松菜、にんじん、もやしを加えて混ぜる。
レビュー
4.8
※レビューはアプリから行えます
- 小松菜一袋、もやし芽を取ったもの一袋、人参1/2 調味料はレシピの分量でつくりました。 ダシダがしょっぱくなりそうだったので、ちょうど良かったです！
ぽーにゅ
美味しかった！！ けど少しダシダを入れすぎて濃くなってしまいました🤣goose
子どもバクバクたべますめ
野菜消費するには🙆🏻♀️ 味は普通かな〜
プリン