1週間使い切り献立♪ レタス包みしゅうまい

豚ひき肉[赤身] ごぼう グリーンリーフ(外葉) 水 おろし...

彩鮮やか！ えびとアボカドの彩サラダ

むきえび アボカド グリーンリーフ ミニトマト　 卵 わさび...

宮崎名物！ チキン南蛮

鶏むね肉 塩こしょう 薄力粉 溶き卵 サラダ油 ゆで卵 マヨ...

卵焼き器で作る♪ たまごサラダのパンケーキサンド

卵 水 ホットケーキミックス ゆで卵 マヨネーズ 粒マスター...

チリソースだって簡単♪ えびの生春巻き

ライスペーパー ゆでえび もやし にんじん グリーンリーフ ...

さっぱりドレッシングでいただく！ シーフードサラダ

シーフードミックス[冷凍] グリーンリーフ ミニトマト 玉ね...

片手で食べられる！ プルコギドッグ

ホットドッグパン 牛肉[プルコギ用] 玉ねぎ にんじん ピー...

定番人気♪ ハムたまごサンドイッチ

サンドイッチ用パン 有塩バター ハム グリーンリーフ ゆで卵...

ピンクで可愛い♡ 水玉恵方巻き

ごはん サーモン[刺身] アボカド グリーンリーフ 桜でんぶ...

彩りきれいな！ アボカドとトマトのハムマヨサラダ

ハム アボカド トマト グリーンリーフ レモン汁 マヨネーズ...

1食500kcalでも大満足！ 鶏むねのチーズピカタ

鶏むね肉[皮なし] 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル 溶き...

冷凍食品を使って♪ 焼きおにぎりのライスバーガー

冷凍焼きおにぎり グリーンリーフ サラダ油 牛切り落とし肉 ...