チリソースだって簡単♪
えびの生春巻き
生春巻き(ゴイクン)と言えばコレ!定番えび生春巻きを紹介です。ライスペーパーの巻き方も意外と簡単。みりん、豆板醤といった調味料を使ってスイートチリソースをお家で手作りできます!一口サイズなので、お祝いや女子会にオススメです♪
カロリー
225kcal
炭水化物
41.5g
脂質
0.4g
たんぱく質
10g
糖質
39.7g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。えびは厚みを半分に切る。もやしは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、流水で粗熱をとってしぼる。ライスペーパーは袋の表記時間通り戻して水気を切る。
2
まな板の上におく。グリーンリーフをちぎりながらのせ、もやし、にんじんをそれぞれ1/4量ずつ重ねてのせる。
ポイント
まな板に濡らしたキッチンペーパーを敷くと、くっつかずに巻きやすくなります。
3
手前から1回巻き、むきえび3切れを切り口を上にして並べる。もう1回巻いて左右を折りたたみ、奥まで巻く。同様に計4本作る(生春巻き)。
4
耐熱容器に☆を入れて混ぜ、ラップをせずに600Wのレンジで1分30秒加熱する。生春巻きを食べやすい大きさに切って器に盛り、ソースを添える。
よくある質問
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- えびをサーモンにアレンジしてみました(^-^) チリソースが抜群に美味しくて、もう市販を買う必要は無くなりました!(⌒^⌒)b
アボカド
チリソースは買いましたきく
辛いのが好きなので豆板醤増やして作りました!マーイ
巻くコツが、わからなくて、ぼろぼろになりました。最後のへんで、ライスペーパーの、サイズが小さい事に気づきました。たれは、美味しく出来ました。
もっと見る
「えび」の基本
「生春巻き」の基本
関連記事
もっと見る
はるか。<管理栄養士>