トレビスのチョップドサラダ

色鮮やかな野菜は料理を華やかにしてくれます。赤紫色が特徴的なトレビスという野菜はご存じでしょうか。日本ではあまりなじみがないかもしれませんが、イタリアやフランスではよく食べられている野菜です。 この記事ではトレビスの特徴や旬、栄養、おすすめの食べ方やレシピをご紹介します。

緑色が濃く、シャキシャキとした食感が特徴のリーフレタス。 リーフレタスには色々な種類がありますが、レタスとは何が違うのでしょうか。 この記事では、リーフレタスの栄養や種類を解説します。おすすめのレシピもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。