ポン酢で照り焼き♪
キムチーズ肉巻き
豚キムチを大きく肉巻きにした一品のご紹介です♪中にのりとチーズも入っておいしさ倍増!ごはんがとっても進み、おつまみにもおすすめです。チーズが濃厚な味わいの肉巻きをポン酢でさっぱりと仕上げました♪
カロリー
382kcal
炭水化物
12.9g
脂質
23.9g
たんぱく質
23.4g
糖質
9.9g
塩分
2.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
いんげんはへたを切り落とす。焼きのりは2等分に切る。
2
豚肉半量(4枚)は少しずつ重なるようにおき、焼きのり、キムチ、ピザ用チーズ、いんげんを順にそれぞれ半量ずつ手前にのせてきつく巻く。同様に計2本作る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2の巻き終わりを下にして入れ、弱めの中火で1分ほど焼く。上下を返しながら全体に焼き色がつくまで4〜5分ほど焼く。
4
☆を加えて煮からめ、取り出して食べやすい大きさに切る。
レビュー
4.6
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うさぎのママ🐰🌸