包まずお手軽!
えびマヨおにぎらず
4.6
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
600円前後
王道のマヨネーズ×えびのコンビネーション!プリッとした食感のえびが食欲そそります♪簡単なのにいつもと一味違うおにぎりはいかがですか?
カロリー
465kcal
炭水化物
63.4g
脂質
12.2g
たんぱく質
23g
糖質
61.6g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
むきえびは背わたを取り、水で洗い、水気を切る。ボウルに入れ、塩、片栗粉を加えて揉み込む。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を入れて中火でむきえびの色が変わるまで炒める。火を止めて、☆を加えて混ぜ、粗熱をとる。
3
グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎる。
ポイント
水気はしっかりふき取りましょう。
4
ラップの上に焼きのり、ごはん(1/4量)、グリーンリーフ(1/2量)、むきえび(6尾)、ごはん(1/4量)の順に重ね、 焼きのりで包む。計2個作る。10分程おいて、半分に切る。
レビュー
4.6
(3件)
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