1週間使い切り献立♪ ひじきと小松菜のごま和え

芽ひじき 小松菜 にんじん 砂糖 しょうゆ 白すりごま

和風な副菜！ ピーマンとひじきのごまマヨあえ

ピーマン 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白すり...

爽やかさっぱりテイスト！ キャベツとひじきのレモンサラダ

ハム ひじき（乾燥） 枝豆（冷凍） キャベツ にんじん 砂糖...

シャキっと食感がアクセント♪ スナップエンドウのひじき...

豚こま切れ肉 芽ひじき スナップエンドウ にんじん ごま油 ...

スピード副菜！ ひじきときゅうりの中華風和え

芽ひじき きゅうり ツナ缶(オイル漬け) 白いりごま 塩 し...

和風副菜！ もやしとひじきのマヨあえ

もやし 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白すりご...

和風副菜！ 小松菜とひじきのごまマヨあえ

小松菜 芽ひじき コーン缶 マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮]...

コクのあるおいしさ！ 豆苗とひじきのマヨあえ

豆苗 芽ひじき マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白すりごま...

ほっとする味わい♪ ひじきの煮物

芽ひじき にんじん いんげん ちくわ サラダ油 水 酒 みり...

風味良い副菜♪ えのきとひじきのごまマヨあえ

えのき 芽ひじき マヨネーズ 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮]

1週間使い切り献立♪ ひじきと菜の花のレモンサラダ

芽ひじき 菜の花 ミニトマト レモン 砂糖 塩 こしょう オ...

乾物の旨味がぎゅっと詰まった♪ ひじきの炊き込みごはん

芽ひじき しいたけ（乾燥） 桜えび 米（洗米済み） 細ねぎ（...