DELISH KITCHEN

シャキっと食感がアクセント♪

スナップエンドウのひじき炒め

4.2

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    98kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    7.3g

  • 脂質

    5.3g

  • たんぱく質

    6.1g

  • 糖質

    4g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

和食の定番のひじき煮を、さっと炒めて簡単にアレンジしたレシピです♪ シャキっと食感がアクセントになる、スナップエンドウもたっぷり! 今晩のおかずにしてみて下さい!

お気に入りに追加

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    ボウルに芽ひじき、たっぷりの水(分量外:適量)を入れて袋の表記時間通りに戻し、水気をきる。

  2. 2

    スナップエンドウは筋を取り除き、斜めに薄切りにする。にんじんは千切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉、芽ひじき、スナップえんどう、にんじんを入れて肉の色が変わるまで炒める。

  4. 4

    ☆を加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • ねこむすめ

    食材がなかったので、スナップエンドウとひじきだけでしたが、おいしかったです。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。