和風な副菜！
ピーマンとひじきのごまマヨあえ
ピーマンとひじきを使った副菜をご紹介します。ピーマンは生のままで食感と風味を楽しみましょう♪マヨネーズのコクにめんつゆの風味が合わさってパクパクと食べられるおいしさです。ツナ缶やちくわを加えてもおいしくお作りいただけます。
- 調理時間 約30分
カロリー
118kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに芽ひじき、たっぷりの水を入れ、袋の表示通りに戻し、水気をよく切る。
2.
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除く。横に千切りにする。
3.
ボウルに芽ひじき、ピーマン、☆を入れてあえる。
レビュー
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