一汁一菜お手軽献立♪ 切り干し大根とオクラのスープ

切り干し大根 オクラ 水 塩 和風顆粒だし おろししょうが ...

冷凍野菜を活用！ キャベツとオクラの味噌汁

キャベツ オクラ[スライス・冷凍] みそ 和風顆粒だし 水

家計にやさしい節約レシピ♪ オクラとトマトの塩昆布スープ

オクラ ミニトマト 塩昆布 水 鶏ガラスープの素 こしょう

家計にやさしい節約レシピ♪ オクラとパプリカの塩スープ

オクラ 赤パプリカ 塩 和風顆粒だし 水

家計にやさしい節約レシピ♪ オクラとえのきのコンソメス...

オクラ えのき 水 コンソメ 塩 こしょう

3日間使い切り献立♪ オクラとなめこの塩スープ

オクラ なめこ ごま油 水 鶏ガラスープの素 塩

家計にやさしい節約レシピ♪ オクラとなめこの味噌汁

オクラ なめこ 水 和風顆粒だし みそ

食物繊維たっぷり！1人分2.7g♪ オクラと豆もやしの...

オクラ 豆もやし みそ 水 和風顆粒だし

初夏を感じる定番おかず献立♪ オクラと玉ねぎのみそ汁

オクラ 玉ねぎ わかめ[乾燥] 水 和風顆粒だし みそ

食べ応え抜群！ ささみとねばねば具材のひんやりスープ

ごはん ささみ[筋なし] 長芋 きゅうり オクラ しょうが(...

簡単で高見え♪ワンプレート献立 豆腐とオクラの中華スープ

絹豆腐 オクラ 塩 鶏ガラスープの素 水

1週間使い切り献立♪ オクラとみょうがの味噌汁

オクラ みょうが 水 和風顆粒だし みそ