定番副菜♪ 切り干し大根とさつま揚げの煮物

さつま揚げ にんじん 切り干し大根 水 酒 みりん 砂糖 し...

乾物を活用♪ 切り干し大根の塩昆布炒め

切り干し大根 ごま油 酒 塩昆布

彩り鮮やか！ ヤングコーンのオイル炒め

ヤングコーン ミニトマト にんにく パセリ(刻み) オリーブ...

もう一品欲しいときに♪ 小松菜とまいたけのマヨしょうゆ...

小松菜 まいたけ マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

パパッと作れる♪ なすとキャベツのみそマヨ炒め

なす キャベツ サラダ油 酒 砂糖 みそ マヨネーズ

ご飯が食べたくなる♪ 白菜とえのきのバターしょうゆ炒め

白菜 えのき 有塩バター 酒 しょうゆ 塩こしょう

たんぱく質31.6g♪ 鶏むね肉のたけのこのサンラー炒め

鶏むね肉[皮なし] しいたけ たけのこ[水煮] 細ねぎ 塩こ...

プロの仕上がり！ 丁寧に作るかぼちゃの煮物

かぼちゃ 砂糖 だし汁 酒 しょうゆ

麹なしで作る！ 簡単ピーマン味噌

ピーマン サラダ油 みそ 酒 みりん 砂糖

美味しく活用！ 長ネギの青い部分で簡単おつまみ

長ねぎ[青い部分] しょうゆ 塩こしょう ごま油

つるんっ！と涼しげ♪ カラフル野菜のミラーボール

いんげん パプリカ(黄) オクラ ミニトマト　 ボイルエビ...

シャキシャキ食感♪ うるいとツナのごまマヨ和え

うるい ツナ缶[オイル漬け] 白すりごま マヨネーズ 塩 こ...