お手軽副菜♪
いんげんのみそマヨあえ
調理時間
約10分
カロリー
127kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
5.4g
脂質
11.1g
たんぱく質
2.4g
糖質
3.4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
いんげんを使って素材ひとつで作れる和風副菜を作ります。いんげんはレンジで加熱してお手軽に時短調理♪みそとマヨネーズのコクが相まってあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか？
手順
1
いんげんはへたを切り落とし、5cm幅に切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをする。600Wのレンジで火が通るまで1分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、いんげんを加えてあえる。
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