DELISH KITCHEN
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お手軽副菜♪

いんげんのみそマヨあえ

いんげんを使って素材ひとつで作れる和風副菜を作ります。いんげんはレンジで加熱してお手軽に時短調理♪みそとマヨネーズのコクが相まってあとを引くおいしさに仕上がります。献立のあと一品やおつまみにいかがでしょうか?

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    127kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • いんげん 120g
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/4
  • みそ大さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ2
  • 白すりごま大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    いんげんはへたを切り落とし、5cm幅に切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加えてふんわりとラップをする。600Wのレンジで火が通るまで1分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、いんげんを加えてあえる。

レビュー

(1件)

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  • 冷凍いんげんにコーンも追加して作った。簡単で美味しかった。