1週間使い切り献立♪ 鶏もも肉の塩唐揚げ

鶏もも肉 水菜 黄パプリカ 片栗粉 薄力粉 サラダ油 酒 塩...

1週間使い切り献立♪ キャベツとじゃこの海苔あえ

しらす干し キャベツ にんじん 焼きのり めんつゆ[3倍濃縮...

ボリューム満点ガッツリ献立♪ しめじとねぎの卵スープ

溶き卵 しめじ 長ねぎ[白い部分] 水 塩 鶏ガラスープの素...

お手軽！時短献立♪ 鶏肉のビビンバ風炊き込みごはん

米(吸水済み) 鶏もも肉 豆もやし ニラ キムチ 塩こしょう...

1週間使い切り献立♪ ブロッコリーと桜えびの和え物

ブロッコリー 桜えび[乾燥] 砂糖 酢 しょうゆ 白いりごま

1週間使い切り献立♪ ベーコンとブロッコリーのスープ

ベーコン ミックスビーンズ ブロッコリー オリーブオイル 水...

1週間使い切り献立♪ 里芋とかいわれののり和え

里芋 かいわれ 焼きのり めんつゆ[3倍濃縮] ごま油 白い...

1週間使い切り献立♪ いんげんとエリンギのきんぴら

いんげん エリンギ サラダ油 唐辛子(輪切り) 酒 みりん ...

1週間使い切り献立♪ あさりとキャベツの酒蒸し

あさり(砂抜き済み) キャベツ にんにく 唐辛子(輪切り) 酒

1週間使い切り献立♪ キャベツとブロッコリーのホットサ...

キャベツ ブロッコリー 砂糖 塩 粒マスタード オリーブオイ...

1週間使い切り献立♪ コーンとセロリの葉のコンソメスープ

セロリの葉 コーン缶 お湯 コンソメ 塩 こしょう

1週間使い切り献立♪ ミニトマトとブロッコリーのスープ

ミニトマト ブロッコリー 水 塩 コンソメ