パクチーたっぷり♪ エスニックポテトサラダ

じゃがいも 玉ねぎ パクチー むきえび 酒 マヨネーズ ナン...

迫力満点のおかず！ 秘密のジャンボエビフライ

無頭えび じゃがいも サラダ油 塩こしょう 酢 マヨネーズ ...

切って盛るだけ！ 玄米のコブサラダ

玄米ごはん ボイルえび ミックスビーンズ ミニトマト きゅう...

ふんわり卵入り♪ エビとトマトのマヨ炒め

無頭えび 卵 トマト 塩 おろしにんにく サラダ油 マヨネー...

見た目も華やか♪ エビとブロッコリーのタルタルサラダ

ブロッコリー むきえび ゆで卵 玉ねぎ 酒 塩(玉ねぎ用) ...

酸味でさっぱり！ エビとトマトのオーロラサンド

食パン（12枚切り） トマト むきえび 酒 サニーレタス 有...

1/2日分のビタミンC・Eが摂れる！ アボカドとむきえ...

むきえび ゆで卵 アボカド 赤パプリカ マヨネーズ ケチャッ...

かんたん中華おかず！ オクラとエビのピリ辛マヨ炒め

オクラ むきえび(冷凍) 玉ねぎ ねぎ サラダ油 豆板醤 ...

海老がプリッと！ 海老フライ恵方巻き

ごはん エビフライ かにかまぼこ きゅうり トマト フリルレ...

簡単おしゃれ！ シーフードとキャベツのオイル蒸し

キャベツ 輪切りいか むきえび オリーブオイル 水 塩 玉ね...

ごはんが進む！ エビとブロッコリーのこってり炒め

むきえび ブロッコリー サラダ油 マヨネーズ オイスターソー...

ボリューム満点！ えびとアボカドのホットサンド

食パン[8枚切り] アボカド むきえび[ゆで] ブロッコリー...