食べやすい!
海老と卵の一口おにぎり
夜ご飯にもオススメな えびがプリッと美味しい、オーロラソース味の 炒り卵がご飯に混ざったおにぎりです!!
カロリー
463kcal
炭水化物
61.9g
脂質
14.7g
たんぱく質
18g
糖質
60.3g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ボウルに卵、☆を入れて混ぜる。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、1を入れて卵が固まるまで箸で混ぜながら中火で炒める。
3
パセリはみじん切りにする。
4
ボウルにマヨネーズ、ケチャップを入れて混ぜ、蒸しえびを入れて混ぜる。
5
別のボウルにごはん、2を入れて混ぜ、4等分に分ける。
6
ラップに5をのせて丸める。焼きのりを縦半分に切る。焼きのりを側面に巻き、4をのせ、パセリをちらす。
レビュー
4.5
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- 食べにくいです!!!笑笑 パセリは乾燥ねぎで代用しました。 味は最高に美味しいです!
モカまい
美味しかったですが、ラップで巻く時ぐっと握れていなかったせいか、時間がたつと海苔が剥がれてボロボロになってしまっていました💦 けれど、お弁当に入れても見栄えもして良かったです✨
めあり