DELISH KITCHEN
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プリッと食感♪
えびと豆腐のナゲット

2.5

(7件)

調理時間

約20分

費用目安

300円前後

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えびの風味の良いナゲットのご紹介です。仕上げにケチャップとマヨネーズを添えてますそれぞれの味を楽しんでも、混ぜながらオーロラソースにして食べるのもおすすめです♪

  • カロリー

    244kcal

  • 炭水化物

    8.9g

  • 脂質

    13.4g

  • たんぱく質

    20.1g

  • 糖質

    8.2g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

夏本番♪低カロレシピ

材料 【2人分】

「えび」の基本

「その他の豆腐料理」の基本

「その他の揚げ物（魚介）」の基本

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