じゅわっとジューシー♡ なすと鶏肉の甘ポン酢丼

ごはん 鶏もも肉 なす ピーマン 片栗粉 ごま油 砂糖 ポン...

シンプルだけどやみつき！ 鶏肉とピーマンの中華炒め

鶏もも肉 ピーマン 玉ねぎ にんにく ごま油 塩 酒 片栗粉...

糖質オフ！1人分7.1g♪ 鶏もも肉ともやしの酢鶏

鶏もも肉 もやし ピーマン 塩 サラダ油 砂糖 酢 しょうゆ...

お家でアウトドア気分♪ BBQチキン

鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 赤パプリカ サラダ油 玉ねぎ 酒...

ポン酢でさっぱりと♪ 鶏肉とピーマンのポン酢炒め

鶏もも肉 玉ねぎ ピーマン 塩こしょう サラダ油 酒 ポン酢...

一気に3品♪ ワンパン！照り焼き弁当

サラダ油 鶏もも肉　 みりん めんつゆ(3倍濃縮) ちくわ ...

カレールウで作る！ お手軽スープカレー風

ごはん 鶏もも肉　 卵 ピーマン なす かぼちゃ[スライス]...

煮込み中にスピード3品♡ 鶏じゃが献立

白ごはん しめじ 切り干し大根 和風顆粒だし しょうゆ 有塩...

旨味たっぷり！トマト缶で作る！ 無水のトマトカレー

ごはん 鶏もも肉　 玉ねぎ にんじん ピーマン じゃがいも ...

ささっとやみつきの味♪ 鶏肉とさつまいものてりてり炒め

鶏もも肉 さつまいも ピーマン 片栗粉 ごま油 白いりごま ...

簡単に本格中華！ 鶏肉のカシューナッツ炒め

鶏もも肉　 カシューナッツ 玉ねぎ ピーマン にんにく しょ...

お家で簡単！ スフレオムライス

白ごはん 玉ねぎ にんじん ピーマン 鶏もも肉 オリーブオイ...