DELISH KITCHEN

20分で完成!時短献立♪
鶏もも肉とピーマンのナッツ炒め

4.7

(9件)

調理時間

20

費用目安

600前後

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炒めたカシューナッツが香ばしい、ご飯に合う主菜のご紹介です♪野菜は炒めすぎず、食感を残すことでおいしく作ることができます! 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    440kcal

  • 炭水化物

    17.8g

  • 脂質

    28.1g

  • たんぱく質

    25.5g

  • 糖質

    15.1g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • ピーマン 4個(120g)
  • 赤パプリカ 1/2個(75g)
  • 長ねぎ 10cm(30g)
  • カシューナッツ30g
  • 塩こしょう少々
  • 片栗粉大さじ1/2
  • ごま油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • おろしにんにく少々
  • おろししょうが少々