味付け簡単♪
鶏もも肉とピーマンのコチュマヨ炒め
コチュジャンの辛みとマヨネーズのコクでごはんがすすむ炒め物♪少ない材料ですぐに作れるので、夕食のおかずに迷った時に是非お作りください！
- 調理時間 約15分
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カロリー
414kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料2人分
作り方
1.
鶏肉は余分な脂を取り除く。一口大に切り、塩こしょうをふる。
2.
ピーマンは縦半分に切り、へたと種を取り除き、一口大に切る。
3.
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮から入れて、焼き色がついたら裏返し、両面に焼き色をつける。
4.
ピーマンを加えて全体が馴染むまで炒め、☆を加えてからめるように炒める。