作りおきの定番レシピ 休みの日にまとめて作って平日らくできる!定番の作りおき料理をご用意しました。すぐに実践できるよう、保存の仕方や気になる衛生面もポイントをおさえて紹介しています。 まとめて作って平日楽々♪ かぼちゃのそぼろあん鶏ひき肉 かぼちゃ[種とわたなし] サラダ油 水 酒 みりん...まとめて作って平日楽々♪ ごぼうとにんじんの塩きんぴらごぼう にんじん ごま油 唐辛子(輪切り) 白いりごま 水 ...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 豚ロースのにんにく...豚ロース肉[生姜焼き用] サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 おろ...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏むね肉のにんにく...鶏むね肉[皮なし] サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 おろしにん...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 豚ロース肉のレモン...豚ロース肉[とんかつ用] オリーブオイル コンソメ 塩 こし...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 手羽中の豆板醤ポン...手羽中ハーフ サラダ油 みりん 豆板醤 ポン酢しょうゆまとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鶏もも肉のローズマ...鶏もも肉 オリーブオイル ローズマリー[乾燥] おろしにんに...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 イカとセロリのナン...スルメイカ セロリ[葉付き] 赤パプリカ オリーブオイル レ...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 さわらとアサリのア...サワラ[切り身] あさり(砂抜き済) 玉ねぎ ミニトマト に...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 鮭のワインバター煮生鮭[切り身] 玉ねぎ いんげん オリーブオイル 水 有塩バ...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 チンジャオロース牛切り落とし肉 ピーマン 赤パプリカ ごま油 酒 オイスター...まとめて作って平日楽々♪ 下味冷凍 豚バラ肉とごぼうの...豚バラ薄切り肉 ごぼう サラダ油 水 酒 みりん 砂糖 しょ...1…212223…3322 ページ