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まとめて作って平日楽々♪
豚バラキャベツのレンジ蒸し

4.7

(9件)

調理時間

約15分

費用目安

600円前後

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【冷蔵3日/冷凍14日】レンジでできるお手軽おかず！豚バラの旨みでコクのある味わいに仕上がります。

  • カロリー

    279kcal

  • 炭水化物

    4.7g

  • 脂質

    23.1g

  • たんぱく質

    10.5g

  • 糖質

    3.2g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

作りおきの定番レシピ

材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 豚バラ薄切り肉 250g
  • キャベツ 1/4個(300g)
  • 塩こしょう少々
  • 酒大さじ1
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 塩小さじ1/3
  • しょうゆ小さじ2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • 白すりごま大さじ1

「キャベツ」の基本

「豚バラ薄切り肉」の基本

「その他の肉料理」の基本

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