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まとめて作って平日楽々♪

牛ごぼう

4.1

(6件)

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    265kcal

  • 費用目安

    1100円前後

  • 炭水化物

    15.3g

  • 脂質

    13.8g

  • たんぱく質

    15.2g

  • 糖質

    12.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

【冷蔵3日/冷凍14日】ごぼうの風味がおいしい♪甘辛味でごはんがすすむ肉おかずです。

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材料 【作りやすい分量(4人分)】

  • 牛こま切れ肉300g
  • ごぼう(小) 2本(180g)
  • しょうが 30g
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 水100cc
  • 酒大さじ2
  • みりん大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • しょうゆ大さじ2

「ごぼう」の基本

「牛薄切り肉・牛こま切れ肉」の基本

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