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#鶏もも肉
#チーズ
#鮭・サーモン
#ビーフシチュー
#キッシュ
598kcal
約30分
#ステーキ
#ビーフステーキ
330kcal
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#ベーコン
#しめじ
#クリームシチュー
480kcal
約90分
#手羽元
#パプリカ
#ローストチキン
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