1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
うまみがすごい!
赤ワインを使って本格的な味わい♪
硬いお肉も柔らかく!
496kcal
約30分
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ビーフシチュー
552kcal
約90分
#牛肉
518kcal
約120分
#マッシュルーム
460kcal
約60分
467kcal
約20分
#じゃがいも
#にんじん
#ブロッコリー
393kcal
521kcal
#きのこ
664kcal
#玉ねぎ
#牛タン
309kcal
#白菜
310kcal
#大根
605kcal
約40分
-
#鶏もも肉
#チーズ
#鮭・サーモン
#キッシュ
373kcal
453kcal
180分〜
356kcal
#牛かたまり肉
845kcal
342kcal
#しめじ
387kcal
720kcal
416kcal
510kcal
約半日
855kcal
328kcal
#ツナ缶
#クリームシチュー
332kcal
約15分
#秋冬の旬野菜
540kcal
約50分
537kcal
#トマト
250kcal
#新玉ねぎ