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市販のルーで!
お家で簡単お店の味♪
ブロック肉で作る♪
366kcal
約20分
#鶏もも肉
#じゃがいも
#にんじん
#玉ねぎ
#クリームシチュー
324kcal
約30分
#鮭・サーモン
#白菜
#きのこ
#ほうれん草
702kcal
578kcal
#ブロッコリー
563kcal
474kcal
620kcal
#さつまいも
#しめじ
510kcal
#里芋
#かぶ
#しょうが
コツを押さえて!
シチューの保存方法
476kcal
#米粉
517kcal
#かぼちゃ
381kcal
494kcal
440kcal
414kcal
約15分
#小松菜
454kcal
478kcal
596kcal
約40分
-
#ソーセージ
#焼き物(肉)
483kcal
585kcal
301kcal
#イカ
#えび
#あさり
426kcal
#チーズ
330kcal
#ベーコン
305kcal
328kcal
#牡蠣
428kcal
180分〜
#鶏むね肉
447kcal
#キャベツ
370kcal