529kcal
約15分
#チーズ
#もやし
#豚バラ薄切り肉
468kcal
約20分
#かぼちゃ
#白菜
#煮物(肉)
458kcal
#そうめん・にゅうめん
-
約30分
#キャベツ
#明太子
#鶏ひき肉
#つくね
570kcal
#春菊
#ねぎ
#しいたけ
#えのき
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#牛すき
#トマト
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