みんなでわいわい♪
フライパンで作るすき焼き
調理してそのまま食卓に出せる、土鍋いらずの簡単すき焼き!甘辛い味がよくしみた具材はたまらないおいしさです。みんなで取り分けながら楽しくお召し上がりください♪
カロリー
570kcal
炭水化物
36g
脂質
26.7g
たんぱく質
38.6g
糖質
29.1g
塩分
4.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは斜め1cm幅に切る。白菜は4cm幅に切る。えのきは根元を切り落とし、ほぐす。しいたけは軸を切り落とし、かさの部分に十字に切り込みを入れる。春菊は根元を切り落とし、4cm幅に切る。
2
焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(割下)。
4
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ねぎを入れて焼き色がつくまで上下を返しながら焼く。端によせ、あいているところに牛肉を加えて両面をさっと焼く。割下を加えて煮立たせる。
5
白菜、えのき、しいたけ、焼き豆腐を加え、火が通るまで弱火で煮る。春菊を加えてさっと煮る。卵を添える。
レビュー
4.3
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- おいしかったです。具は欲張って玉ねぎ、しらたき、お麩も入れました。
かおたん
皆んな大好き❤すき焼きです!肉もたっぷり入れ、野菜も摂れるし、あったまる。とても美味しく出来ました。まりりん
美味しかったぁ~~~🎉🎉🎉 割下が甘いのかな?と思ったけど、気にならなくて、私ごのみのすき焼きでした。 幸せなご飯タイムでした💕💕 また作りま~す!キリン86
春菊が売り切れだったけど、すき焼きに決めたので決行。焼き豆腐、えのきがカバーしてくれました(笑)
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モコ