332kcal
約20分
#キャベツ
#もやし
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
339kcal
#にんじん
#ピーマン
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#しゃぶしゃぶ
662kcal
約30分
#牛すき
-
#鶏もも肉
#チーズ
#チャーハン
678kcal
#ねぎ
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