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ホットプレートで作る!

焼きしゃぶ

だしにくぐらせていただく一般的なしゃぶしゃぶとはひと味違う、焼きしゃぶをご紹介!焼くことで香ばしさがプラスされ、ごはんやお酒がすすみます♪ポン酢やごまだれなど、お好みのたれでお召し上がりください。

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    339kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、縦5mm幅の細切りにする。にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    ホットプレートにサラダ油を薄くぬり、中温で熱する。

  3. 3.

    ピーマンを入れて1分炒め、端に寄せる。にんじんを1分ほど炒め、端に寄せる。もやしを加えて1分炒め、端に寄せる。

  4. 4.

    空いたところに豚肉を並べ、肉の色が変わるまで両面を焼く。

    TIPS

    野菜を巻き、お好みのたれでお召し上がりください。

レビュー

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