560kcal
約15分
#玉ねぎ
#合いびき肉
#ハンバーグ
525kcal
#もやし
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
394kcal
約20分
#にんじん
#なす
#豚ロース薄切り肉
#豚ロース肉
116kcal
約30分
#ささみ
#きゅうり
450kcal
#トマト
#ズッキーニ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
638kcal
#豚バラブロック肉
#角煮
150kcal
#中華料理
245kcal
#ねぎ
#サバ缶
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#豚ひき肉
#春雨
#春雨サラダ
#チャプチェ
約10分
#キャベツ
#豚バラ薄切り肉
#とんぺい焼き
392kcal
#豆苗
257kcal
#さつまいも
#小松菜
#鶏ひき肉
698kcal
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#カレー
344kcal
#鶏もも肉
530kcal
#お好み焼き
337kcal
#チーズ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#鶏むね肉
#しいたけ
#親子丼