3
457kcal
約15分
#大根
#あたたかい蕎麦
-
約90分
#ブリ
#ぶり大根
38kcal
#浅漬け
約40分
#じゃがいも
#にんじん
60kcal
#ねぎ
#味噌汁
396kcal
約20分
#長芋・山芋
395kcal
#冷たい蕎麦
313kcal
#冷たいうどん
96kcal
約5分
#ほうれん草
#野菜炒め
160kcal
約30分
#かぼちゃ
120kcal
#豆腐
#菜の花・菜花
#白和え