DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!
ほうれん草と卵のポン酢炒め

3.4

調理時間

5

費用目安

100前後

お気に入りに追加

ほうれん草と卵を使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー♪サッと炒めるだけで簡単に作れます!献立に迷ったらぜひお試しください。

  • カロリー

    96kcal

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    6.2g

  • たんぱく質

    6g

  • 糖質

    1.9g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ほうれん草は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ほうれん草を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、溶き卵を回し入れてポン酢しょうゆ、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。

レビュー

3.4

※レビューはアプリから行えます
  • el

    卵2個で。good
  • うさぎだいすき

    初めて料理をする娘でも簡単にできました!!ぽん酢しょうゆ大さじ2だと味が濃く感じたので少なめでもいいなと思いました、、!短時間で美味しくできたのでとても良かったです!
  • 美味しいけど、大分しょっぱい。胡椒でむせる危険性大。

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。