簡単おつまみ！
ほうれん草と卵のポン酢炒め
ほうれん草と卵を使ったシンプルだけど飽きのこないメニュー♪サッと炒めるだけで簡単に作れます！献立に迷ったらぜひお試しください。
カロリー
96kcal
炭水化物
4.4g
脂質
6.2g
たんぱく質
6g
糖質
1.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ほうれん草を広げ入れてふたをして30秒中火で蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒め、溶き卵を回し入れてポン酢しょうゆ、こしょうを加え、卵が固まるまで炒め合わせる。
レビュー
4.0
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